Estimular a autonomia de idosos e crianças é fundamental para promover qualidade de vida, autoestima e desenvolvimento. Com apoio adequado e pequenas adaptações no ambiente, é possível incentivar a realização de tarefas simples do dia a dia de forma segura e independente. O processo exige paciência, incentivo e respeito às limitações de cada fase da vida.

“Ofereça apoio e adapte as tarefas ao nível de habilidade. Escovar os dentes, vestir roupas com velcro ou preparar um lanche simples estimulam a autonomia. Ambientes seguros e acessíveis, como banheiros com barras de apoio, também são importantes. Outro exemplo são prateleiras na altura da criança, permitindo que ela guarde os brinquedos ou pegue as roupas sozinhas”, pontua Salvador Viana, professor do curso de Terapia Ocupacional da UNINASSAU Mossoró.

Além disso, é importante oferecer desafios de acordo com a idade e as habilidades da pessoa, respeitando suas limitações sem subestimar seu potencial. “Demonstre compreensão, elogie a tentativa e proponha tentar de outra forma. Por exemplo, se não conseguir amarrar o cadarço, ensine com calma ou use modelos mais fáceis. Sempre lembre de não cobrar excessivamente”, afirma.

Manter uma rotina e celebrar cada progresso ajuda a tornar as tarefas diárias mais naturais e prazerosas. “A família deve incentivar, apoiar sem superproteger e celebrar as conquistas, desde as maiores até as menores, como arrumar a cama, colocar a mesa ou organizar os brinquedos. É essencial valorizar o esforço mais que o resultado”, esclarece o especialista.

Ao incentivar a autonomia, fortalece a confiança e a melhora a qualidade de vida. Quando a pessoa demonstra interesse, tenta fazer as tarefas de forma espontânea e realiza atividades com segurança, como escovar os cabelos, comer usando talheres ou usar o banheiro sob supervisão, já é possível que ela consiga seguir sozinha.

Por João Milton Santos