O Setembro Amarelo amplia, ao longo do mês, a atenção para a prevenção ao suicídio e os cuidados com a saúde mental. No Brasil, mais de 15,5 mil suicídios foram registrados em 2021, segundo o Ministério da Saúde. Entre jovens de 15 a 29 anos, o suicídio está entre as principais causas de morte.

Mais do que informar sobre prevenção, a data também abre espaço para compreender melhor questões como depressão, ansiedade, sofrimento psíquico e os fatores que influenciam o bem-estar emocional. Nesse sentido, livros e conteúdos produzidos por especialistas podem ser uma porta de entrada para estudantes, profissionais e leitores interessados em aprofundar o assunto.

Para o Setembro Amarelo, a Minha Biblioteca reuniu cinco títulos de seu acervo digital que ajudam a olhar para diferentes aspectos da saúde mental.

Compreendendo o suicídio, de Rodolfo Furlan Damiano, Alan Campos Luciano e Isabella D’Andrea Garcia da Cruz 

O livro parte de diferentes áreas do conhecimento para discutir a complexidade do suicídio. A obra aborda aspectos históricos, sociais, epidemiológicos, biológicos, clínicos, éticos e culturais e também apresenta discussões sobre o comportamento suicida em diferentes populações.

Vencendo a depressão, de Daniela T. Braga, Analise de Souza Vivan e Ives C. Passos 

A publicação apresenta fundamentos da terapia cognitivo-comportamental (TCC) aplicados à compreensão e ao manejo da depressão. Entre os conteúdos estão técnicas terapêuticas, exemplos clínicos, exercícios, participação da família, prevenção de recaídas e intervenções digitais.

Além da queda,  de Juliano Godoy 

A relação entre saúde mental e vida financeira é o ponto de partida da obra. O livro aborda conceitos da psicologia financeira e discute como emoções e vieses cognitivos podem interferir nas decisões relacionadas ao dinheiro. Autoconhecimento, resiliência e empatia também fazem parte da abordagem.

O que te torna mais forte, de Louise L. Hayes, Joseph V. Ciarrochi e Ann Bailey 

Mudanças, incertezas e situações de estresse fazem parte da vida pessoal e profissional. A obra apresenta o modelo DNA-V, baseado em princípios da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e da psicologia positiva, e propõe estratégias para lidar com esses desafios de maneira mais flexível.

Vencendo a ansiedade e a preocupação, de David A. Clark e Aaron T. Beck

Em sua segunda edição, o livro apresenta conceitos e técnicas da terapia cognitivo-comportamental para compreender a ansiedade e a preocupação. A publicação aborda pensamentos e crenças relacionados à angústia, além de apresentar exemplos, exercícios e estratégias para lidar com situações que provocam medo e preocupação.

Os cinco títulos fazem parte do acervo digital da Minha Biblioteca, plataforma voltada ao acesso a conteúdo acadêmico e profissional. A base reúne mais de 15 mil livros digitais de mais de 50 editoras, com títulos utilizados por instituições de ensino superior e estudantes de diferentes áreas. 

A seleção tem caráter educacional e informativo e não substitui avaliação, diagnóstico ou acompanhamento de profissionais especializados.

Sobre a Minha Biblioteca

A Minha Biblioteca (MB) tem experiência em atender ao mercado educacional e faz parte da jornada de sucesso de milhares de estudantes. Oferecemos uma plataforma integrada de conteúdo que cumpre com excelência as exigências do MEC, além de apoiar as IES na gestão de recursos educacionais. Como fazemos isso? Com tecnologia, inovação, suporte acadêmico e um acervo de livros digitais amplo e qualificado. 

Por Barbara Anselmo